به گزارش مجله خبری آلما به نقل از 
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) :
آب گشنیز سرشار از مواد مغذی ضروری است که می‌تواند به رشد مو کمک کند، پوست سر را تغذیه نماید و فولیکول‌های مو را تقویت کند.
به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ هنگامی که به مراقبت از مو فکر می‌کنیم، اغلب درمان‌های طبیعی یا مواد اولیه‌ی در دسترس در آشپزخانه را به ذهن می‌آوریم. یکی از این مواد که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، گشنیز است؛ گیاهی پرکاربرد که هم به‌عنوان سبزی و هم ادویه استفاده می‌شود. گشنیز سرشار از مواد مغذی مفیدی‌ست که می‌تواند به رشد مو کمک کند، پوست سر را تغذیه کند و باعث تقویت ریشه‌های مو شود. شما می‌توانید با استفاده از آب گشنیز بر روی موهایتان از مزایای آن بهره‌مند شوید. این ماده‌ی طبیعی می‌تواند رشد مو را تحریک کند، از ریزش آن جلوگیری نماید و کیفیت کلی مو را بهبود بخشد.
ریزش مو یکی از رایج‌ترین مشکلات مربوط به مو است که به دلایلی مانند استرس، تغذیه‌ی نامناسب، تغییرات هورمونی و آلودگی محیطی ایجاد می‌شود. آب گشنیز با کاهش التهاب، سم‌زدایی از پوست سر و تأمین مواد مغذی لازم برای فولیکول‌های مو به مقابله با این مشکل کمک می‌کند. همچنین خواص ضدباکتری و ضدقارچی گشنیز، به حفظ سلامت پوست سر کمک کرده و از عفونت‌هایی که ممکن است باعث ریزش بیش‌ازحد مو شوند، جلوگیری می‌نماید.
چگونه آب گشنیز به رشد مو کمک می‌کند؟
تحریک رشد مو:
آب گشنیز حاوی ویتامین A، ویتامین C و آهن است که می‌توانند فولیکول‌های مو را تحریک کنند. این مواد با تغذیه‌ی پوست سر و تقویت تولید موهای جدید، به رشد بیشتر مو کمک می‌کنند. گشنیز همچنین دارای ترکیبات زیست‌فعال است که گردش خون در پوست سر را بهبود می‌بخشند و باعث می‌شوند مواد مغذی بیشتری به ریشه‌ی موها برسد؛ در نتیجه موهایی ضخیم‌تر و قوی‌تر خواهید داشت.
مقابله با شوره‌ی سر:
یکی دیگر از مزایای آب گشنیز، خاصیت ضدقارچی آن است که به درمان شوره‌ی سر کمک می‌کند. برای استفاده از این خاصیت کافی است برگ‌های تازه‌ی گشنیز را با مقدار کمی آب مخلوط کرده و خمیری یکنواخت بسازید. این ترکیب را روی پوست سر بمالید و اجازه دهید به‌مدت ۳۰ دقیقه بماند، سپس طبق روال معمول، موهای خود را بشویید.
افزایش درخشندگی مو:
اگر با موهای خشک و کدر دست‌و‌پنجه نرم می‌کنید، زمان آن رسیده است که از آب گشنیز برای تغذیه‌ی موهای خود استفاده کنید. این ماده همچنین دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی‌ست که به بهبود گردش خون در پوست سر کمک می‌کنند. استفاده از این روش طبیعی می‌تواند درخشندگی را به موهای شما بازگرداند، بافت آن را نرم‌تر کرده و ظاهر مو را زیباتر سازد.
روش‌های استفاده از آب گشنیز برای مراقبت از مو
• ماسک موی آب گشنیز: برگ‌های تازه‌ی گشنیز را با کمی آب مخلوط کرده و خمیری نرم تهیه کنید. این مخلوط را روی پوست سر بمالید و ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس با شامپوی ملایم بشویید. این روش به تحریک فولیکول‌های مو و رشد بهتر مو کمک می‌کند.
• آبکشی با آب گشنیز: آب گشنیز تازه را صاف کرده و با مقداری آب مخلوط کنید. از این ترکیب به‌عنوان مرحله‌ی نهایی شست‌وشو پس از شامپو استفاده کنید تا پوست سر تغذیه شده و موهایتان براق شوند.
• روغن دم‌کرده‌ی گشنیز: برگ‌های گشنیز را در روغن نارگیل یا زیتون بجوشانید و اجازه دهید یک شب بماند. سپس این روغن را روی پوست سر بمالید. این روش باعث تقویت ریشه‌ی مو و جلوگیری از شکنندگی آن می‌شود.
نکاتی که باید بدانید
برای تقویت بیشتر اثر آب گشنیز، می‌توانید آن را با دیگر مواد طبیعی ترکیب کنید. توصیه می‌شود این روش را هفته‌ای یک‌بار—با توجه به حجم و تراکم مو—استفاده کنید تا موهایی خوش‌حالت و پرپشت داشته باشید. با اینکه آب گشنیز درمانی طبیعی و مؤثر است، انجام تست حساسیت پوستی قبل از استفاده روی پوست سر ضروری است تا از بروز واکنش‌های آلرژیک جلوگیری شود. همچنین برای دستیابی به بهترین نتیجه، این درمان را با رژیم غذایی متعادل و روتین صحیح مراقبت از مو همراه کنید.
توجه: این مقاله صرفاً جنبه‌ی اطلاع‌رسانی دارد. در صورت ابتلا به مشکلات سلامتی یا پوستی، پیش از استفاده از هرگونه درمان، با پزشک یا متخصص مربوطه مشورت نمایید.